quarta-feira, 20 de agosto de 2014

10 dicas para melhorar sua pele

Oi, tudo certo? =)

Vim aqui citar alguns hábitos que devem ser aplicados para ajudar a cuidar da pele e da saúde no dia a dia.

1 - Lave bem as mãos antes de começar sua rotina de cuidados com a pele.

2 - Limpe bem a pele de manhã e à noite. Uma pele limpa é o primeiro passo para uma pele saudável.

3 - Não esfregue a área dos olhos. Esta área tem a pele mais fina e delicada de todo o corpo e é mais propensa ao aparecimento de rugas.

4 - Hidrate bem esta área com um creme para área dos olhos de acordo com sua idade. Aplique com movimentos de fora para dentro e leves batidinhas. A prevenção contra rugas deve começar a partir dos 20 anos de idade. Prevenção é a solução! =P

5 - Use filtro solar! O sol pode irritar, desidratar e acelerar o envelhecimento da pele, além de causar manchas.

(Foto: cgn.uol.com.br)


6 - Não sobrecarregue sua pele usando "toneladas" de produtos. Mantenha uma rotina simples e lembre-se que menos é mais!

7 - Beba pelo menos 3 litros de água por dia! Uma pele hidratada será sempre radiante.

8 - Durma bem! Eu, particularmente, preciso de 8 horas de sono por dia. E durante o sono a pele rejuvenesse e nosso corpo recarrega as energias necessárias para desempenhar as atividades do dia. Além de evitar indesejadas olheiras.

9 - Não esqueça do pescoço. Os mesmos cuidados que dedica ao seu rosto devem ser aplicados ao pescoço porque ele também mostra sinais de envelhecimento precocemente.

10 - Evite estresse excessivo. Nos dias de hoje é quase impossível não ter algum motivo para preocupações e estresses, mas uma tentaiva de controlar as emoções é válida. =D


É importante cuidar bem da pele e se sentir confortável e confidente com ela e não apenas tentar esconder os problemas que ela possui com maquiagem. Muitas pessoas lutam constantemente para ter uma pele bonita, sem espinhas ou manchas. Pode ser bem difícil, mas com certos cuidados e prevenções a pele dos seus sonhos pode se tornar uma realidade! =D

(Foto: revistalooks.com.br)

Mantenha uma rotina simples (limpar, tonificar, hidratar), faça exfoliação 1 ou 2 vezes por semana para remover as celulas mortas e deixar a pele mais limpa e radiante, e máscaras de tratamento de beleza 1 vez por semana podem ajudar também.

Obrigada por passar por aqui hoje!
Bjinhus de Glaucia Glenn ;***



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